朝起きれない、寝起きがだるい人必見の解消法！！
2017/05/30
こんにちは、むつきです。
みなさんは朝起きれなくて
辛い思いをしたことはありませんか？
僕も朝起きれない、目覚めがすっきりしない
日中眠い、「もう朝かよ」、「体だるいな」
そんな日々が続いて悩んでいました。
早く寝てもだめ、市販の夜用の栄養ドリンクを飲んでも
すっきりとした目覚めはありませんでした。
寝起きが悪いとその日のテンションも下がりぎみで
やる気も出てきません。
それでも仕事はやらないといけないが
もちろん集中なんてできるはずもありません。
仕事中も眠くなり作業効率も下がり
ノルマを達成できない時もあり
そのせいで上司から酷く怒れらた時がありました。
「顔色悪いぞ、寝不足化か？」
「たるんでるんじゃないか？」
「やる気あんのか？」
「そんなんだからだめなんだよ」
「給料泥棒だぞ」
など、言われる日々
わかる人もいると思いますが
こんなことを毎回言われると気が滅入ってきますよね。
そのせいで食欲もなくなり
やる気もなくなっていきました。
これはまずいと思い
なんとかこの症状を改善せねばと思い
市販の寝る前用の栄養ドリンクを
飲み始めました。
最初は目覚めもよく
朝特有の気だるい感じもなく
調子もよかったです。
最初は・・・
飲むようになって目覚めはよくなったのですが
夜中にトイレに起きるようになったのです。
最初は原因がわからず
「なんでだろ？」と思いましたが
よくよく考えてみたら
栄養ドリンクを飲むようになってからだと気づきました。
なので飲むのを止めて様子をみることにしました。
そしたら夜中に起きることもなくなりました。
ですがまた寝起きのすっきりしない感じも
すぐに戻ってきました。
これではだめだと思い
何かないかとネットで寝起き解消などで調べました。
靴下や湯たんぽなどの選択肢も出てきまたが
僕はそれらを試してみて効果がなったので
別な選択肢を探していました。
その中で行きついたのが
ハーブの休息というドリンクでした。
同じドリンクで心配になりましたが
これは寝れない人向け用ではあるが
利尿作用などはないか心配でした。
市販のドリンクも一応
寝る前用とはなっていたので
同じ結果になるのではないかと
心配ではありました。
ですが商品レビューでも
夜中起きるなどの意見もなかったので
試してみるかと思い飲んでみました。
１本１か月分なのでとりあえず
１か月飲んで試してみました。
その結果は・・・
寝起きもすっきりで
寝起き特有の気だるさもありませんでした。
続けて飲んでも夜中に起きることもなく
安心して飲むことができました。
このハーブの休息のおかげで
寝起きや仕事中に眠くなる問題が解決したことで
仕事に集中できるようになり
上司に怒られるような仕事効率の悪化もなくなりました。
「今日仕事の調子いいね！」
「顔色よくなったね」
「ハキハキしてるな」
など、言われるようになりました。
さらによかったのは僕は冷え性で寝つきがよくなったのですが
ハーブの休息を飲むようになってからは
足が冷えることもなくポカポカで寝ることができるようになりました。
市販のドリンクのような無理やり疲れを取るのではなく
体の中の生活リズムを整えて
しっかり寝ることができる体を作ってくれます。
ハーブの休息を飲むだけで
日ごろの悩みである
・寝起きが気だるい
・朝起きれない
・仕事中眠くなる
・手足が冷えて寝られない
などの悩みがなくなります。
想像してみてください
今まで散々悩んでいた睡眠の悩みが
これを飲むだけで解消されるんです。
その悩みがないぶん他のことで悩めますよ。
「今日の晩飯なんだろ」
「週末は何をしようか」
「早く帰りたいな」
などの些細な悩みですら考える余裕が僕にはありませんでした。
それほどもまでに睡眠で悩むというのは辛いことです。
この記事を読んでくれてる方は
僕と同じ悩み、あるいはそれ以上の
悩みを持っていると思います。
そんなあなたにこそ今すぐ試してもらいたです！
睡眠の悩みを解決して
夜寝るのが楽しくなるような生活に変えましょう！
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こんにちは、むつきです。
僕は不眠症でしたが睡眠の勉強をして今ではそれもなくなり
嘘のように寝られて朝スッキリ起きられるようになっています。
ですが、
そんなの怪しいですよね。
お前には才能があったんだろ？とか思う人もいると思います。
僕はもともと睡眠の質がよかったわけでもなければ、
勉強が得意だったわけでもありません。
そんな僕でも睡眠の質を上げて、
布団に入ってすぐに寝られて朝までぐっすり寝られるようになりました。
どんな人でも睡眠の質を上げることができるし
学んでいけば誰でも快適に寝られるようになれる。
僕が快適に寝られるようになった情報を包み隠さず書いています。
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